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poudre d'amande

Paleo Banana Bread

le 13 Avril, 2012 - 09:11

Après deux semaines d'absence, me revoilà avec la recette du Banana Bread, une recette très populaire aux Etats-Unis (dans sa version classique), un peu moins en France. 

Idéal pour un petit encas ou pour le petit-déjeuner, super moelleux, parfait pour satisfaire une envie de sucré sans conséquences (sauf si on mange tout... mais bon.)

Encore une recette inspiré d'Elana's Pantry, le gourou du gluten-free aux Etats-Unis. J'adore.

 

Pour un pain ou 18 muffins :

  • 3 bananes
  • 3 oeufs
  • 15 ml d'extrait de vanille
  • 15 ml de miel
  • 20 gr de beurre
  • 200 gr de poudre d'amande
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à café

Poivrons farcis au boeuf haché, feta, tomates séchées et estragon

le 1 Mars, 2012 - 08:13
La petite recette du jeudi ! En général, je fais une grosse fournée de poivrons et on en mange tous les jours pendant 4 jours.
Ca se congèle très bien et c'est parfait à emballer dans son petit tupperware pour aller au boulot (et éviter le sandwich). Vous pouvez bien sûr prendre les poivrons de la couleur de votre choix... personnellement j'ai une grosse préférence pour les jaunes et leur petite touche sucrée qui se marie très très (très.) bien avec la farce. Et les rouges sont pas mal non plus...
  • 6 poivrons
  • 1 oignon de taille moyenne
  • 2 ou 3 gousses d'ail
  • 5 quartiers de tomates séchées
  • 500 gr

Nuggets de poulet panure coco

le 8 février, 2012 - 12:45

J'adore les nuggets de poulet. J'adore les nuggets de poulet du Mcdo. Mais vu ce qu'on trouve dedans, mieux vaut s'abstenir et essayer de les faire soi-même. En Paleo-friendly s'il vous plaît ! 
Bon. Les nuggets que vous allez manger ce ne sont pas des McNuggets... maiiiiiis c'était très bon, très facile à faire et ça coûte moins cher ! Alors on fonce.

Pour 20 nuggets:

  • 900 gr de blanc de poulet cuit
  • 2 oeufs
  • 1 c.à.c d'oignon en poudre
  • 1/4 c.à.c d'ail en poudre
  • 27 gr + 55 gr de poudre d'amande
  • 40 gr de noix de coco rapée
  • Huile d'olive, beurre, ghee, graisse d'oie... au choix pour la cuisson.
  • Sel et

Croquettes de poisson

le 8 Janvier, 2012 - 10:14

Pour 10 croquettes:

 
500 gr de filet de colin
50 gr de poudre d'amande
2 oeufs
10 ml de jus de citron
1 c. à c. de curry en poudre
1/2 c. à c. de sel
Poivre au goût
Huile d'olive pour la cuisson

 

On commence par cuire les filets de poisson dans un peu d'huile d'olive, une fois cuit, on les réduit en pièce avec une spatule, mais sans en faire de la bouillie, histoire de finir l'évaporation de l'eau (surtout si les filets sortent du congélateur).
Dans un saladier, on mélange le poisson (un peu tièdi pour ne pas cuire les oeufs, mais pas forcément froid), la poudre d'amande, les