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recettes

Crevettes Curry Coco

le 23 février, 2012 - 09:27

 

Une recette simplissime mais qui fait toujours son petit effet en cocktail (bien mieux que les Chips quand même...). En plat principal, ces crevettes sont parfaites avec du "riz" de choufleur (soon...). 
Je n'ai pas indiqué les quantités qui dépendront du goût de chacun et du nombre de convives !

  • Crevettes (cuite ou crues) decortiquees
  • Curry
  • Huile d'olive
  • Ciboulette (ou coriandre)
  • Lait de coco

Version Apéro :

  1. Faire revenir les crevettes dans un fond d'huile d'olive et on saupoudrer généreusement de curry (à rectifier en cours de cuisson si nécessaire)
  2. En fin de cuisson, ajouter la ciboulette

Purée de patates douces aux lardons fumés (Primal)

le 2 février, 2012 - 10:21

 

 
Voici une recette de ma belle-soeur =). Elle nous avait servi ça dans des verrines lors d'un apéro. Une bonne alternative aux biscuits salés !
Cette recette comporte des produits laitiers mais si vous être strictement paleo vous pouvez substituer du lait de coco au lait de vache et la matière grasse de votre choix au beurre. 
  • Patates douces (environ 1 patate douce par personne)
  • Lait ou crème
  • Beurre
  • Noix de muscade
  • Chataignes (facultatif)
  • Lardons fumés allumettes (ou tranches fines de lard fumés)
  • Sel
  • Poivre

Eplucher et couper en morceaux les patates douces.

Moussaka à ma façon (Primal)

le 8 Janvier, 2012 - 10:16

Quand j'ai une grosse envie de lasagnes je me fais une moussaka paleo-style et généralement ça le fait bien !

Pour 4 personnes:

  •  1 aubergine et 2 courgettes (ou tout courgette, tout aubergine) 

Sauce à la viande:

  • 400 gr de viande hachée (au choix)
  • 3 cuillères à soupe bombées de concentré de tomate et de l'eau pour faire une sauce OU 500 ml de purée de tomates2 cuillères à soupe d'herbes de Provence
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique (facultatif)
  • Sel et poivre

Sauce blanche:

  • 200 à 250 gr de ricotta (au goût)
  • 3 cuillères à soupe bombées de crème fraiche
  • Muscade (au goût)
  • Fromage pour

Croquettes de poisson

le 8 Janvier, 2012 - 10:14

Pour 10 croquettes:

 
500 gr de filet de colin
50 gr de poudre d'amande
2 oeufs
10 ml de jus de citron
1 c. à c. de curry en poudre
1/2 c. à c. de sel
Poivre au goût
Huile d'olive pour la cuisson

 

On commence par cuire les filets de poisson dans un peu d'huile d'olive, une fois cuit, on les réduit en pièce avec une spatule, mais sans en faire de la bouillie, histoire de finir l'évaporation de l'eau (surtout si les filets sortent du congélateur).
Dans un saladier, on mélange le poisson (un peu tièdi pour ne pas cuire les oeufs, mais pas forcément froid), la poudre d'amande, les